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Massagem durante o trabalho de parto

Massagem durante o trabalho de parto

Massagem durante o trabalho de parto estimula a liberação de endorfinas, substâncias analgésicas naturais que ajudam a aumentar a sensação de bem-estar.


Massagem durante o trabalho de parto estimula a liberação de endorfinas, substâncias analgésicas naturais que ajudam a aumentar a sensação de bem-estar.
As endorfinas são responsáveis ​​pelo sentimento de euforia que você sente quando pratica um esporte que gosta e por que não quando passa uma noite divertida com os amigos.
Durante o parto, massagem É importante porque faz você se sentir mais confortável com a pessoa que cuida de você nesses momentos delicados, seja a parteira ou o parceiro.
Além disso, chegar a uma pessoa próxima lhe dá força e ajuda a superar as dores das contrações e o medo do nascimento.
Pesquisas mostram que mulheres foram prejudicadas massagem durante o trabalho de parto eles estavam menos assustados, com menos dor intensa e também um trabalho mais curto, associado à diminuição da depressão pós-natal, do que as mulheres que nasceram sem fazer massagem.
O óleo aumenta o prazer de uma massagem e também facilita a prática. No entanto, você deve ter cuidado com o óleo usado durante o parto.
Não compre um óleo sem consultar um especialista em aromaterapia. Os óleos essenciais contêm substâncias poderosas que podem interferir no curso normal das contrações.
Alguns aromaterapeutas preferem usar óleos básicos. Estes incluem amêndoas doces e sementes de uva. Não use se tiver alergia a nozes. Igualmente bom é o óleo de semente de uva ou mesmo o azeite, que é muito bem absorvido pela pele.

Massagem nos ombros e costas

Massagem no ombro
É importante que a mulher no trabalho relaxe os ombros. Isso ajuda a manter uma respiração rítmica, o que aumenta a quantidade de oxigênio que a mãe e o bebê recebem. A massagem é, portanto, um fator muito importante para o relaxamento dos ombros e a respiração.
A pessoa que o acompanha durante o trabalho de parto deve colocar as mãos nos ombros e aplicar leve pressão sobre eles. Isso ajudará você a abaixar os ombros, se você já os estressou por causa do estresse. Depois, ele pode massageá-lo levemente, dos ombros aos cotovelos, mantendo um ritmo constante.
É importante que ele saiba se a sua massagem é útil ou como pode fazer você se sentir melhor. Outro método que você pode tentar é manter as palmas das mãos nos ombros e massageando-as com os dedos em uma direção circular nas omoplatas.
Anuncie se a massagem é dolorosa ou, pelo contrário, insuficiente ou muito rápida. Uma massagem caótica só pode aumentar sua frequência respiratória quando, na verdade, deve diminuir.
Massagem nas costas
Muitas mulheres experimentam dor na região lombar, especialmente na região lombar, portanto a massagem pode ser útil. No início do trabalho de parto, seu parceiro pode usar as palmas das mãos para empurrá-lo suavemente ao longo da coluna, nos dois lados.
O movimento deve ser feito a uma taxa constante e alternada, com uma mão segurando você permanentemente. Esses movimentos longos e lentos são especialmente calmantes. Seus dedos devem estar em contato com seu corpo para sentir as áreas tensionadas.
Em trabalho de parto avançado, o parceiro pode usar a ponte de palma para massagear sua região lombar da coluna. Você precisará aplicar pressão suficiente para combater dores de parto. Outro método é usar os dedos para fazer movimentos circulares na mesma região. Cabe a você decidir o que é mais útil para você.

Massagem das mãos e pés

Massagem das mãos
Se você possui anestesia peridural e está imobilizado na cama, é muito difícil realizar uma massagem nos ombros e nas costas. E como você não consegue sentir os pés, a massagem deles é inútil. Nessas circunstâncias, a massagem nas mãos é mais apropriada.
O parceiro deve apenas apertar gentilmente sua mão cada, começando pelas costas e depois pelas palmas das mãos, deslizando levemente do pulso até a ponta dos dedos.
Talvez desenhe pequenos círculos com os dedos por toda a palma da mão. É uma maneira especial de abordagem durante o parto, tornando-a mais especial.
Massagem nos pés
Muitos dos que dizem não apoiar o toque dos pés ainda acham a massagem firme e rítmica das solas dos pés.
A massagem deve ser firme, caso contrário, não fará nada além de guardar. Se o seu longo trabalho de parto exige que você fique na cama por um longo tempo, a massagem nos pés é ideal. O parceiro só deve apertar os pés, do tornozelo aos dedos, ou massagear as solas dos pés com os dedos, fazendo um movimento circular.
Você descobrirá que durante o trabalho de parto seus pés estão muito frios, a massagem o ajudará a aquecê-los.
Nem todas as mulheres suportam a massagem
Se o seu parceiro não estiver muito entusiasmado em receber uma massagem durante o parto, o fato de não ajudar você pode ser muito decepcionante. No entanto, algumas mulheres simplesmente não conseguem ser tocadas durante as contrações.
A dor pode ser tão forte que qualquer outro estímulo externo pode ser insuportável. Por outro lado, outras mulheres desfrutam tanto da massagem que insistem em fazer isso por horas seguidas.
Os parceiros precisam estar cientes dessas possibilidades e estar preparados para estar perto de suas futuras mães.
Delia preto
editor